Buat kamu yang suka main game open-world, ada kabar baik nih! Penelitian terbaru menyebutkan kalau game jenis ini nggak cuma bikin seru, tapi juga punya dampak positif buat kesehatan mental. Menurut studi dari University of Graz di Austria dan Imperial College London, game open-world bisa jadi cara efektif buat menghilangkan stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.

Apa Itu Game Open-World?

Game open-world adalah game yang menawarkan dunia luas dan bebas untuk dieksplorasi. Pemain bisa menjelajahi setiap sudut game sesuai keinginan mereka tanpa batasan jalur tertentu. Contohnya adalah game terkenal seperti The Legend of Zelda: Breath of the Wild atau Tears of the Kingdom. Game-game ini memungkinkan pemain untuk mengeksplorasi dunia virtual dengan ritme mereka sendiri.

Penelitian ini melibatkan 609 responden dan 32 wawancara mendalam. Hasilnya? Banyak pemain merasa lebih rileks dan damai setelah bermain game open-world. Mereka mengatakan bahwa game ini memberikan rasa kebebasan yang membuat mereka seolah lupa dengan masalah sehari-hari. Bahkan, beberapa pemain menyebut pengalaman ini seperti meditasi digital.

Kenapa Game Open-World Bikin Rileks?

Menurut Andreas Eisingerich, salah satu peneliti dalam studi ini, game open-world memberikan pengalaman eksplorasi yang membantu pemain mengembangkan keterampilan, meningkatkan rasa percaya diri, dan memperbaiki suasana hati. “Game ini memberikan kebebasan penuh untuk menjelajahi, tanpa tekanan waktu atau misi tertentu yang harus diselesaikan dengan cepat,” ujar Eisingerich.

Selain itu, game open-world juga memungkinkan pemain untuk mengontrol alur permainan mereka sendiri. Mereka bisa memilih kapan dan di mana mereka ingin menyelesaikan misi, yang ternyata memberikan efek menenangkan dan mengurangi kecemasan.

Potensi Game Open-World Sebagai Terapi

Studi ini juga menemukan bahwa game open-world punya potensi besar untuk digunakan sebagai alat terapi. Dengan gameplay yang fleksibel dan dunia virtual yang luas, game ini bisa membantu orang yang mengalami stres atau kecemasan untuk menemukan cara baru dalam mengelola emosi mereka.

Yang lebih menarik lagi, para peneliti berencana untuk melakukan penelitian lanjutan soal efek jangka panjang dari bermain game open-world secara rutin. Mereka ingin tahu apakah bermain game jenis ini bisa memberikan manfaat yang lebih besar dalam menjaga kesehatan mental di masa depan.

Jadi, Main Game Nggak Selalu Negatif!

Penelitian ini menunjukkan bahwa game open-world nggak hanya soal hiburan semata, tapi juga bisa menjadi cara untuk menjaga kesehatan mental. Jadi, buat kamu yang suka mengeksplorasi dunia virtual, lanjutkan hobimu! Siapa tahu, itu bisa jadi solusi untuk menyeimbangkan pikiran di tengah kesibukan sehari-hari.

Tapi, tetap ingat ya! Segala sesuatu yang berlebihan itu nggak baik. Jadi, pastikan kamu mengatur waktu bermain dengan bijak dan tetap menjalankan aktivitas sehari-hari dengan seimbang.

Selamat bermain dan temukan dunia virtual yang penuh keajaiban!